Das erwartet dich
- Gemeinsam lösen wir deine Schmerzen ganzheitlich
- Die Folgen von Verletzungen schränken dich nicht mehr ein
- Du spürst wieder eine Verbindung zu deinem Körper
- Du fühlst dich wieder energiegeladen und voller Freude
"Frei von Schmerzen, Verletzungen & Erschöpfung. Zurück in deine Kraft."
Sara-Sophie Kirschstein
Hallo, ich bin Sara-Sophie
Als Sportfanatikerin durch die erste Knie-Op ausgebremst, über die 2. zurück geworfen & endlich wieder fit.
Tägliches exzessives Sporttreiben, nicht auf den Körper hören und einfach weiter machen. Darauf folgte 2017 meine erste Knieoperation. Mein Körper zeigte mir die Grenze.
Wie viele bekam ich eine Reha und dachte danach wieder starten zu können. Ohne Probleme und Einschränkungen, doch meine Realität sah anders aus.
Erst ein paar Jahre später lernte ich, dass zu einer ganzheitlichen Reha, nicht nur der Muskelaufbau gehört, sondern dass das Nervensystem eine entscheidende Rolle dabei spielt. Mein langjährig aufgebautes Wissen über Training und Bewegung erweiterte sich nun durch die Neurologie.
Für mich war dieser Ansatz der „Gamechanger“. Bei meiner 2. Knieoperation 2022 wusste ich nun, was zu tun war.
Neben der körperlichen Ebene merkte ich in dieser Zeit, dass eine Verletzung und regelmäßige Schmerzen, auch immer mentale Herausforderungen mit sich bringen. Auch diese Themen sind mir sehr wichtig. Das Vertrauen in den Körper wieder zu erlangen, die Verbindung zu spüren und das Bewusstsein zu stärken.
Hast du auch genug davon immer wieder mit Schmerzen und Verletzungen zu kämpfen? Dann lass´ uns gemeinsam deine Gesundheit eingehen.
ERFAHRUNGSBERICHTE
Nach der langen Corona-Pause wollte und musste ich etwas verändern. Weniger Bewegung und vermehrte Zeit vor dem Computer hatten sowohl meiner Körperhaltung, als auch meinem Gewicht nicht gut getan. Ich entschied mich für ein 10-Wöchiges Intensivtraining. Hierbei habe ich nicht nur die überflüssigen Corona-Pfunde verloren und einen definierteren Körper erhalten. Es hat mir insbesondere die Rücken- Schulter- und Hüftbeschwerden genommen. Durch das ganzheitliche Training habe ich bereits nach wenigen Wochen eine deutliche Veränderung gespürt. Nun trainieren wir bereits 5 Monate regelmäßig und ich bin so fit wie nie zuvor in meinem Leben. Zudem habe ich mehr als 10 Kilogramm an Gewicht verloren- ohne meine Ernährung komplett zu verändern. Das Training ist sehr abwechslungsreich und wird dadurch nie langweilig oder eintönig. Ich bin daher rundum zufrieden und kann das Training nur weiterempfehlen.
Oliver T.
Ich hatte wochenlang extreme Rückenschmerzen, die trotz Infusionen & Schmerzmitteln nicht weniger worden. Sara hat es durch eine präzise Ursachenfindung geschafft, dass der Schmerz in der ersten Stunde fast komplett und im Endeffekt langfristig verschwunden ist. Da wo Orthopäden Fehl- bzw. gar keine Diagnosen gestellt haben, hat Sara mit verschiedenen Methoden nach der wirklichen Ursache gesucht und diese erfolgreich gefunden. Mit ihrer sympathischen und absolut freundlichen Art hat das Training, trotz anfänglicher Schmerzen sogar noch Spaß gemacht!
Luise M.
Nach meinem Schlaganfall, musste ich erst einmal wieder richtig laufen lernen. Bei Sara fühlte ich mich sehr gut aufgehoben. Sie hatte sehr viel Geduld mit mir und ging auf meinen Schwindel und meine Gangunsicherheit ein. Anfangs war ich sehr steif und zog das linke Bein nach, weil ich das Gefühl hatte, einen Stahlträger darin zu haben. Wir machten verschiedene Übungen, die mir anfangs neu waren. Ich freute mich über jeden Fortschritt und würde immer wieder zum Neurotraining zu Sara gehen. Danach fühlte ich mich sicherer und auch mein linkes Bein fühlte sich wieder leichter an.
Franziska D.
STARTE JETZT
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