MEIN KONZEPT
Ein standardisiertes Trainingsprogramm findet bei mir keinen Platz. Menschen sind von Grund auf verschieden und reagieren auf verschiedene Reize unterschiedlich gut. Dein persönliches Ziel erreichen wir gemeinsam durch ein ganzheitliches Training. Dein Nervensystem bildet dabei das Fundament für Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
"The thing you realize when you get into studying neuroscience, even a little bit, is that everything is connected to everything else."
Paul Allen
Sara-Sophie Kirschstein
ÜBER MICH
Mein Name ist Sara-Sophie Kirschstein. Ich habe mich schon immer für Sport und Bewegung interessiert. Daraufhin begann ich 2012 mit meinem Sportstudium, welches ich fünf Jahre später an der Georg-August Universität in Göttingen abschloss. Währenddessen entdeckte ich meine Begeisterung für das Functional Training, die nach wie vor eine sehr große Leidenschaft ist.
Ich liebe meine Arbeit und Menschen zu helfen ihre Ziele zu erreichen und ein gesundes und schmerzfreies Leben zu führen. Irgendwann stellte sich für mich jedoch die Frage „Wie geht es nun weiter?“. Es gab Patienten und Kunden, bei denen ich nicht mein gewünschtes Ergebnis erzielen konnte. Das Neuroathletiktraining ermöglicht es mir, einen ganz neuen und weiterführenden Trainings- und Therapieansatz zu verfolgen. Mittlerweile ist der neurozentrierte Ansatz ein nicht mehr wegzudenkender und grundlegender Bestandteil meiner Arbeit geworden.
Er schafft es nicht nur ein Training vielfältiger zu machen, sondern auch die gewünschten Ziele meiner Kunden zu erreichen.
ERFAHRUNGSBERICHTE
Nach der langen Corona-Pause wollte und musste ich etwas verändern. Weniger Bewegung und vermehrte Zeit vor dem Computer hatten sowohl meiner Körperhaltung, als auch meinem Gewicht nicht gut getan. Ich entschied mich für ein 10-Wöchiges Intensivtraining. Hierbei habe ich nicht nur die überflüssigen Corona-Pfunde verloren und einen definierteren Körper erhalten. Es hat mir insbesondere die Rücken- Schulter- und Hüftbeschwerden genommen. Durch das ganzheitliche Training habe ich bereits nach wenigen Wochen eine deutliche Veränderung gespürt. Nun trainieren wir bereits 5 Monate regelmäßig und ich bin so fit wie nie zuvor in meinem Leben. Zudem habe ich mehr als 10 Kilogramm an Gewicht verloren- ohne meine Ernährung komplett zu verändern. Das Training ist sehr abwechslungsreich und wird dadurch nie langweilig oder eintönig. Ich bin daher rundum zufrieden und kann das Training nur weiterempfehlen.
Oliver T.
Ich hatte wochenlang extreme Rückenschmerzen, die trotz Infusionen & Schmerzmitteln nicht weniger worden. Sara hat es durch eine präzise Ursachenfindung geschafft, dass der Schmerz in der ersten Stunde fast komplett und im Endeffekt langfristig verschwunden ist. Da wo Orthopäden Fehl- bzw. gar keine Diagnosen gestellt haben, hat Sara mit verschiedenen Methoden nach der wirklichen Ursache gesucht und diese erfolgreich gefunden. Mit ihrer sympathischen und absolut freundlichen Art hat das Training, trotz anfänglicher Schmerzen sogar noch Spaß gemacht!
Luise M.
Nach meinem Schlaganfall, musste ich erst einmal wieder richtig laufen lernen. Bei Sara fühlte ich mich sehr gut aufgehoben. Sie hatte sehr viel Geduld mit mir und ging auf meinen Schwindel und meine Gangunsicherheit ein. Anfangs war ich sehr steif und zog das linke Bein nach, weil ich das Gefühl hatte, einen Stahlträger darin zu haben. Wir machten verschiedene Übungen, die mir anfangs neu waren. Ich freute mich über jeden Fortschritt und würde immer wieder zum Neurotraining zu Sara gehen. Danach fühlte ich mich sicherer und auch mein linkes Bein fühlte sich wieder leichter an.
Franziska D.
STARTE JETZT
Bei allgemeinen Fragen oder Interesse oder einem unverbindlichen
Beratungsgespräch, erreichen Sie mich direkt und persönlich über das Kontaktformular